Jak mówią doświadczeni biegacze i trenerzy: nie ma złej pogody do biegania! Możemy być tylko nieodpowiednio ubrani. Przygotowując ubiór, w którym wystartujemy w imprezie, czy tylko na trening, warto postawić na warstwy. Należy też pamiętać, że liczy się nie tylko…
Polska Agencja Antydopingowa (POLADA) zakończyła proces badania próbek A, pobranych od uczestników 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Informujemy, że w wyniku przeprowadzonych kontroli nie ujawniono stosowania dopingu. Wszystkie wyniki są negatywne.
Przekroczenie linii mety to dla biegaczy biorących udział w imprezach masowych chwila euforii i satysfakcji. To także moment, kiedy poczucie spełnienia miesza się z chęcią odpoczynku. Dla wielu osób walka na trasie jest tak wyczerpująca, że tuż po przekroczeniu mety, padają…
Dzięki współpracy Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie i Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie, po raz kolejny opracowane zostanie badanie opinii biegaczy – tym razem po. 11 PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim. Uczestników wydarzenia zachęcamy do wypełnienia ankiety,…
„Lewa wolna!” – ile razy słyszeliście taki okrzyk w trakcie biegu ulicznego? To ogólnie przyjęty w świecie biegowym komunikat, którego używają zawodnicy biegnący w szybszym tempie, po to, by uniknąć zderzenia czy gwałtownych zmian kierunku w ostatniej chwili. Co…
Sportowe święto, jakim niewątpliwie był 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski, współtworzył nie tylko bieg na dystansie 21,0975 km. Za nim na trasę wyruszyli półmaratończycy, po pokonaniu 5 km niezwykłe emocje towarzyszące przekroczeniu linii mety w TAURON Arenie…
Depozyt to nieodłączny element każdego dużego biegu – dzięki niemu możesz ruszyć na trasę bez zbędnego bagażu. Żeby ta część organizacji działała sprawnie, potrzebna jest współpraca wszystkich uczestników. Podpowiadamy, jak korzystać z depozytu – z myślą…
11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski już za nami, ale emocje wciąż nie opadły! Kraków po raz kolejny udowodnił, że potrafi stworzyć niezapomniane sportowe święto, w którym tysiące biegaczy z całej Polski (i nie tylko!) połączyła pasja, wytrwałość i radość…
Bieg to emocje, rywalizacja, endorfiny. Ale też… góra śmieci. Każda odżywka, każda folia, każdy kubek po wodzie to potencjalny odpad, który ktoś później musi zebrać. Dbanie o czystość to nie tylko obowiązek organizatora. To także Twoja odpowiedzialność jako biegacza.
W klasyfikacji generalnej 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego na podium stanęli: Hillary Kiptum Maiyo Kimaiyo, Albert Kipkorir Tonui i Mateusz Kaczor wśród mężczyzn oraz Valentine Jebet Benedek, Valeriia Zinenko i Julia Koralewska wśród kobiet, ale w ramach biegu…
