11 października, na dzień przed 11. PKO Cracovia Półmaratonem Królewskim, w ramach EXPO wydarzenia odbył się panel edukacyjny „Różne oblicza biegania”. Tematyką rozmów i prezentacji były różne aspekty aktywności fizycznej. Podczas spotkania wystąpili trenerzy,…
Już w najbliższą niedzielę, 12 października, Kraków ponownie zamieni się w stolicę biegania! Do startu w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim zgłosiło się rekordowe 16 000 uczestników. Limit zgłoszeń został wyczerpany na długo przed imprezą. Sportowy weekend…
Bez wolontariuszy Twój bieg by się nie odbył. Często to młodzi ludzie z pasją, którzy zamiast spędzać wolny czas przed ekranem, wybierają pomoc przy realizacji Twojego marzenia. Są z Tobą nie tylko od startu do mety – już wcześniej pakują pakiety, obsługują biuro…
PKO Bank Polski od lat angażuje się w projekty biegowe, wspierając zarówno największe wydarzenia w kraju, jak i lokalne inicjatywy promujące aktywny tryb życia. Program PKO Biegajmy razem, realizowany od 2013 roku, łączy pasję do sportu i szlachetną rywalizację z ideą…
Największe gwiazdy i najbardziej obiecujący, młodzi artyści. Znane i lubiane piosenki, ale w niesłyszanych dotąd aranżacjach. Zaskakujące spotkania, elektryzujące momenty, niezapomniane emocje. Kraków doczekał się wydarzenia, które prezentuje wszystko, co najlepsze w…
Czekający nas już w najbliższą niedzielę, 12 października 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski to nie tylko biegowa rywalizacja tysięcy zawodników czy możliwość dopingowania ich na trasie, ale także dodatkowe atrakcje przeznaczone dla uczestników i mieszkańców,…
Już w niedzielę, 12 października wystartują 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski oraz Czaniecka Piątka! Z myślą o wszystkich uczestnikach przygotowaliśmy multimedialny informator dla biegaczy - praktyczny przewodnik po wydarzeniu, który pomoże Ci dobrze przygotować…
12 października 2025 roku (niedziela) na drogach Miasta Krakowa odbędą się 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski i bieg na 5 km „Czaniecka Piątka”. W związku z tymi wydarzeniami sportowymi wprowadzone zostaną zmiany w organizacji ruchu i w funkcjonowaniu komunikacji…
Coraz więcej biegaczy łączy sport z podróżowaniem. Turystyka biegowa to trend, który zyskuje na popularności zarówno w Polsce, jak i na świecie. Uczestnicy startują w zawodach nie tylko dla wyników, ale również po to, by poznawać nowe miasta, odkrywać lokalną kulturę…
Dla biegaczy odpowiednia dieta to klucz do osiągania lepszych wyników i uniknięcia kontuzji. Jednym z najprostszych, a jednocześnie niezwykle skutecznych elementów jadłospisu są makarony — nie tylko smaczne, ale i pełne korzyści dla organizmu.
