Drodzy biegacze, prezentujemy medal jubileuszowego 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego! Krążek zawiśnie na szyi każdego, kto 20 października przekroczy linię mety zlokalizowanej w TAURON Arenie Kraków. To właśnie największa hala widowiskowo-sportowa w Polsce jest głównym…
Kacper Piech, biegacz i trener z drużyny ASICS FrontRunner, radzi: zanim wystartujesz w 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim, wykonaj trening testowy. Szczegóły w materiale wideo, przygotowanym w ramach tworzonego wspólnie z ASICS cyklu „Startuję w Krakowie! 21.0975”.
Zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych, które odbędą się w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”, organizowanego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.
Zakończyło się przyjmowanie zgłoszeń do udziału w biegu na 5 km „Czaniecka Piątka”. Wyczerpany został limit 1500 uczestników. Bieg odbędzie się 20 października, jako wydarzenie towarzyszące 10. Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu.
Regularnie wykonywane ćwiczenia na mobilność wpływają na poprawę elastyczności i kontrolę ruchu, co wspomaga sprawność fizyczną i zmniejsza ryzyko kontuzji. Jak je wykonywać? Animowane wskazówki treningowe znajdziesz w aplikacji Garmin Connect, o czym w najnowszym materiale…
Pod hasłem „Spotkajmy się na sportowo!” 19 października 2024 roku w TAURON Arenie Kraków odbędzie się szereg wydarzeń celebrujących jubileusz 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz TAURON Areny Kraków. To wyjątkowa okazja, by razem świętować dwa ważne jubileusze…
Półmaraton to wyzwanie, które wymaga kompleksowego przygotowania. Ważne są nie tylko regularne treningi, ale również zbilansowana dieta. Zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy z Moniką Czyż-Cupryś, dietetyczką z drużyny ASICS FrontRunner, która podzieliła się cennymi…
Drogie Panie, zapraszamy na wyjątkowy trening stworzony z myślą o Was! W najbliższą niedzielę spotykamy się, aby wspólnie zadbać o formę i czerpać radość z biegania. Nie przegap tej szansy – dołącz do „Kobiet w Biegu” i poczuj moc, którą daje wspólne działanie!
Po emocjach związanych z 17. PKO Biegiem Trzech Kopców, czas na regenerację i kolejne wyzwanie w ramach „Trenuj w Krakowie!”. 28 września zapraszamy wszystkich dorosłych biegaczy – niezależnie od poziomu zaawansowania – na wyjazdowy trening w Puszczy Niepołomickiej.…
Już w niedzielę 17. PKO Bieg Trzech Kopców, ale nie zapominamy o tych z Was, którzy przygotowują się do startu w 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim. Dziś chcemy podsunąć Wam kolejny pomysł na urozmaicenie treningu – o piramidce biegowej opowiada Kacper Piech z drużyny…
