Slider image 97872 Slider image 97872
Do biegu pozostało
Dni 149
Godziny 10
Minuty 32
Sekundy 52
12.03.2026

Kilometry pod lupą, czyli o pomiarze trasy - Biegaj z klasą

ZIS

Dlaczego dystans, jaki pokazał zegarek jest inny niż podawana przez organizatorów atestowana długość trasy? – takie pytania pojawiają się nieraz po zakończonej imprezie biegowej. Zegarek zmierzył rzeczywistą drogę przebytą przez biegacza, niekoniecznie pokrywającą…

05.03.2026

Limit czasowy – czyli mierzmy siły na zamiary - Biegaj z klasą

ZIS

Masowe biegi długodystansowe – przede wszystkim maratony i półmaratony – mają regulaminowe limity czasowe. Organizatorzy wyznaczają czas na pokonanie całej trasy, jak również ile maksymalne jest przewidziane na przekroczenie półmetka. Nie bierze się to znikąd. To…

26.02.2026

Czy bieg to dobre miejsce na performance? - Biegaj z klasą

ZIS

Bieg w przebraniu, z flagą, w klapkach, boso, a nawet na rękach. Takie pomysły regularnie pojawiają się na imprezach masowych. Pytanie brzmi: czy każdy bieg jest odpowiednim miejscem na tego typu występy? Przede wszystkim trzeba pamiętać o bezpieczeństwie i komforcie całej…

23.02.2026

Ponad 5,5 tys. zł dla WOŚP z licytacji numerów startowych krakowskich biegów

ZIS

W tym roku po raz kolejny Cracovia Maraton Team grał z Fundacją WOŚP. Przekazane w ramach 34. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy numery startowe MEDICOVER SPORT 3.Krakowskiego Biegu Kobiet oraz imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2026 (TAURON…

19.02.2026

Nieletni „na nielegalu”… - Biegaj z klasą

ZIS

„Przecież za kilka dni skończy 18 lat”, „biega dłuższe dystanse”, „podpiszę zgodę i będzie ok” – tego typu hasła niejednokrotnie słyszą organizatorzy biegów masowych, w których do udziału dopuszczone są wyłącznie osoby pełnoletnie. A ograniczenia wiekowe…

12.02.2026

Ruszamy na start. Ale jakim środkiem transportu? - Biegaj z klasą

ZIS

Nadchodzi „ten dzień”. Dzień Twojego startu w imprezie biegowej. Sprawdzasz, czy wszystko masz. I podekscytowany wyruszasz z domu, hotelu, apartamentu. Ale czy zaplanowałeś jak dotrzesz na miejsce? Czy wsiadasz do auta i mówisz „jakoś się uda”. A dla dobra wszystkich…

11.02.2026

Biegaj w Krakowie – nowa formuła i większa liczba treningów w 2026 roku

ZIS

W 2026 roku Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie po raz kolejny realizuje całoroczny program otwartych treningów biegowych, którego celem jest upowszechnianie aktywności fizycznej wśród mieszkańców Krakowa oraz integracja lokalnego środowiska biegowego. W tym roku…

05.02.2026

In Case of Emergency (ICE) – numer, który może uratować życie - Biegaj z klasą

ZIS

Numer ICE znany jest jako międzynarodowe hasło, pod którym w nagłym wypadku można znaleźć w telefonie kontakt do bliskich poszkodowanej osoby. To ważne narzędzie dla ratowników i pomagających w sytuacji kryzysowej. Na większości imprez biegowych specjalne miejsce na…

30.01.2026

Działania ZIS zatwierdzone jako przykład dobrych praktyk Interreg Europe

ZIS

W ramach współfinansowanego przez Unię Europejską programu współpracy międzyregionalnej Interreg Europe, trwa projekt MINEV (Waste MINimization in Large EVents – minimalizacji odpadów podczas dużych wydarzeń). Jednym z partnerów jest Gmina Miejska Kraków. Wśród interesariuszy…

29.01.2026

„To tylko numer…”. Dlaczego bieg z numerem startowym innej osoby nie jest ok? - Biegaj z klasą

ZIS

Częściej, niż nam się wydaje, na imprezach masowych ktoś biegnie z numerem startowym przypisanym do innej osoby – mimo że regulamin wyraźnie tego zabrania. Na pierwszy rzut oka wygląda to niewinnie. Drobiazg. Małe przewinienie. Formalność bez większego znaczenia. Problem…