Slider image 87202 Slider image 87202
Do biegu pozostało
Dni 323
Godziny 3
Minuty 43
Sekundy 30
03.06.2022

Czy ruch może być lekiem na radzenie sobie z emocjami?

Jacek Tomczak/ASICS FrontRunner

Emocje, uczucia, nastroje są elementem codziennego życia każdego człowieka. Ubogacają je, pomagają dokonywać wyborów, ale w niektórych sytuacjach traktowane są jako coś niepożądanego, mogą wręcz utrudnić funkcjonowanie. Dlatego wciąż poszukiwana jest odpowiedź…

31.05.2022

Trenuj w Krakowie! 4 czerwca zajęcia biegowe i rolkarskie, a 5 czerwca ogólnorozwojowe dla najmłodszych

ZIS

Zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W najbliższą sobotę, 4 czerwca czekają nas…

26.05.2022

8. Cracovia Półmaraton Królewski: 22 czerwca rozpoczęcie zapisów!

ZIS

Za nami bardzo udany 19. Cracovia Maraton, ale to nie koniec wielkiego biegania w tym roku w Krakowie. Tegoroczna jesień zapowiada się bowiem fantastycznie. Na horyzoncie widać kolejne ważne wydarzenie: 8. Cracovia Półmaraton Królewski, do którego w południe 22 czerwca ruszą…

24.05.2022

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 28 maja zajęcia biegowe i nordic walking

ZIS

W najbliższą sobotę, 28 maja, kiedy najmłodsi będą rywalizować w zawodach lekkoatletycznych z okazji Dnia Dziecka, dorosłych zapraszamy na treningi: biegowy na Zakrzówku i nordic walking w Parku Lotników Polskich. Bezpłatne, całoroczne zajęcia „Biegaj w Krakowie!”…

17.05.2022

Trenuj w Krakowie! 21 maja zajęcia biegowe, a 22 maja ogólnorozwojowe dla najmłodszych

ZIS

W najbliższy weekend czekają nas kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 21 maja dorosłych…

12.05.2022

Dobre rozpoczęcie dnia – jak zacząć biegać rano i jakie są tego benefity?

Dawid Surma/ASICS FrontRunner

„A teraz prędko, zanim dotrze do nas, że to bez sensu” – Król Julian. Kto by pomyślał, że egocentryczna postać z kreskówki jest w stanie tak celnie trafić w sedno sprawy. Prosta, nieprzemyślana maksyma, a zarazem najskuteczniejsza.

11.05.2022

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 14 maja zajęcia biegowe i nordic walking

ZIS

14 maja, w sobotę odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Tym razem zapraszamy na zajęcia…

04.05.2022

Trenuj w Krakowie! 7 maja zajęcia biegowe i rolkarskie, a 8 maja ogólnorozwojowe dla najmłodszych

ZIS

Zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W najbliższą sobotę, 7 maja odbędą się zajęcia…

27.04.2022

Trenuj w Krakowie! 30 kwietnia zajęcia biegowe, nordic walking i rolkarskie

ZIS

Po emocjach związanych z weekendem maratońskim, kontynuujemy bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W najbliższą…

14.04.2022

Biegaj w Krakowie! Treningowy lany poniedziałek przed weekendem maratońskim

ZIS

Wyjątkowo zamiast w sobotę, 16 kwietnia, na najbliższe zajęcia pod hasłem „Biegaj w Krakowie!” zapraszamy w lany poniedziałek, 18 kwietnia. Organizowane przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską…