Slider image 87202 Slider image 87202
Do biegu pozostało
Dni 323
Godziny 4
Minuty 5
Sekundy 22
29.08.2022

Trasa 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego

ZIS

Do 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego pozostało niespełna 50 dni. Na liście startowej wydarzenia mamy już ponad 4300 zawodników! Prezentujemy trasę, z którą 16 października zmierzą się biegacze.

25.08.2022

Aleksandra Lisowska na treningu specjalnym przed 8. Cracovia Półmaratonem Królewskim

ZIS/ASICS

Na niewiele ponad miesiąc przed 8. Cracovia Półmaratonem Królewskim, sponsor techniczny wydarzenia, marka ASICS, przy współpracy z Zarządem Infrastruktury Sportowej w Krakowie i Sklepem Biegacza, zaprasza na specjalny trening w ramach kampanii „Biegaj w Krakowie”, podczas…

23.08.2022

Biegaj w Krakowie! W ostatnią sobotę sierpnia trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

27 sierpnia zapraszamy na trening biegowy dla dorosłych, organizowany w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Tradycyjnie, w ostatnią sobotę miesiąca…

19.08.2022

Działamy dalej – Cracovia Półmaraton Królewski w dobrym klimacie

ZIS

Przy okazji tegorocznych wiosennych biegów Cracovia Maraton Team włączył się aktywnie w kampanię miejską „Kraków w dobrym klimacie”, dokładając swoją cegiełkę do budowania świadomości ekologicznej wśród uczestników i przyjaciół biegu. Projekt spotkał się…

17.08.2022

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 20 sierpnia zajęcia biegowe i nordic walking

ZIS

W najbliższą sobotę, 20 sierpnia odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W tym tygodniu…

12.08.2022

Metody urozmaicania długich treningów

Justyna Peniowicz/ASICS FrontRunner

Mamy połowę lata, ale większość biegaczy myśli już o jesieni. Okres jesiennych półmaratonów coraz bliżej, a dla osób które planują start na tym dystansie rozpoczyna się cykl solidnych przygotowań. Bez względu na to na jaki finalny czas planujesz się przyszykować,…

09.08.2022

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 13 sierpnia zajęcia biegowe i nordic walking

ZIS

W najbliższą sobotę, 13 sierpnia odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W tym tygodniu…

03.08.2022

Trenuj w Krakowie! 6 sierpnia zajęcia biegowe, nordic walking i rolkarskie, a 7 sierpnia ogólnorozwojowe dla najmłodszych

ZIS

W pierwszy weekend sierpnia czekają nas aż cztery rodzaje bezpłatnych zajęć w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę,…

29.07.2022

Trening do półmaratonu – plan treningowy pod kątem przygotowań do 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Weronika Zielińska/ASICS FrontRunner

8. Cracovia Półmaraton Królewski już za 2,5 miesiąca. To wystarczająco dużo czasu, aby solidnie przygotować się do tego startu. Mam dla Was plan treningowy, który pomoże w ukończeniu zawodów. Z proponowanej rozpiski mogą korzystać zarówno debiutanci, jak i osoby,…

26.07.2022

Biegaj w Krakowie! W ostatnią sobotę lipca trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

30 lipca zapraszamy na kolejne zajęcia biegowe dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Tradycyjnie, w ostatnią sobotę…