Slider image 87202 Slider image 87202
Do biegu pozostało
Dni 187
Godziny 9
Minuty 33
Sekundy 2
04.05.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę kolejny trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 6 maja zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…

25.04.2023

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 29 kwietnia wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej i zajęcia nordic walking pod Kopcem Krakusa

ZIS

Po emocjach związanych z weekendem maratońskim, kontynuujemy bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W najbliższą…

17.04.2023

Kobiety w sporcie #krakowianki: Katarzyna Broniatowska

ZIS

W tygodniu maratońskim nie mogło być inaczej – kontynuując projekt „Kobiety w sporcie #krakowianki”, chcemy przybliżyć Wam postać, której tak naprawdę nie trzeba nikomu przedstawiać! Kasia Broniatowska – lekkoatletka, reprezentantka Polski w biegach.

14.04.2023

OSHEE Sponsorem Strategicznym imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2023

ZIS/OSHEE

Firma OSHEE została Sponsorem Strategicznym imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2023: 20. Cracovia Maraton, 16. Biegu Trzech Kopców i 9. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, a także Sponsorem wydarzeń towarzyszących: Igrzyskowego Biegu Nocnego, Cracovia…

12.04.2023

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 15 kwietnia Śniadanie Biegowe i zajęcia nordic walking dla dorosłych oraz trening lekkoatletyczny dla najmłodszych

ZIS

15 kwietnia, w sobotę odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Pełnoletnich biegaczy zapraszamy…

07.04.2023

Odżywianie podczas dłuższych treningów – co powinno się jeść i czy powinno się to najpierw przetestować?

Marcin Kusiak/ASICS FrontRunner

Długi trening? UltraRun? UltraTriathlon? Co to jest? Od kiedy jest długie? Dla jednych długi trening to 60 min, dla innych to 600 min! Na podstawie mojego doświadczenia postaram się Wam opowiedzieć jak radzą sobie sportowcy amatorzy z odżywianiem podczas długich treningów…

28.03.2023

Trenuj w Krakowie! 1 kwietnia dorosłych zapraszamy na zajęcia biegowe i nordic walking

ZIS

W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 1 kwietnia odbędą…

21.03.2023

Biegaj w Krakowie! Kolejny trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

W sobotę, 25 marca zapraszamy na zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Tym razem,…

17.03.2023

Rozgrzewka – dlaczego jest tak ważna i co powinna zawierać?

Marcin Kusiak/ASICS FrontRunner

Na początek odpowiedzmy sobie na pytanie: co to ogóle jest ta rozgrzewka? Po co to się robi i dlaczego? I najważniejsze pytanie – czy jest sens tracić na nią czas?

14.03.2023

Trenuj w Krakowie! W najbliższą sobotę, 18 marca zajęcia biegowe i nordic walking dla dorosłych oraz trening lekkoatletyczny dla najmłodszych

ZIS

W najbliższy weekend zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 18 marca czekają…