Slider image 87202 Slider image 87202
Do biegu pozostało
Dni 187
Godziny 15
Minuty 27
Sekundy 52
01.02.2023

Trenuj w Krakowie! W najbliższy weekend rusza edycja 2023

ZIS

W ramach wpisującego się w miejską kampanię „Kraków w formie” projektu „Trenuj w Krakowie!”, od 2021 roku Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zachęca do korzystania ze zróżnicowanej oferty bezpłatnych, odbywających się cyklicznie zajęć sportowych. W najbliższy…

13.01.2023

Jubileuszowy, 20. Cracovia Maraton już za 100 dni!

ZIS

13 stycznia – na 100 dni przed jubileuszową odsłoną krakowskiego maratonu, która odbędzie się 23 kwietnia 2023 roku – w siedzibie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie, organizatora Cracovia Maraton z ramienia Miasta Krakowa, odbyła się konferencja prasowa poświęcona…

13.01.2023

Biegamy z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy!

ZIS

Cracovia Maraton Team gra dla Fundacji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy już kolejny rok. Podczas tegorocznego, 31. Finału przekazujemy na licytację do krakowskiego sztabu WOŚP trzy wyjątkowe numery startowe „1” imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej…

23.12.2022

Wyznaczanie celów kluczem do sukcesu. Jak je określić?

Paulina Zaborowska/ASICS FrontRunner

Końcówka roku to czas podsumowań, ale też planowania nowych celów. Sezon startowy 2022 tak naprawdę już za nami. Przed nami nowy rok – nowe możliwości. W naszym sportowym życiu lista celów się nie kończy, a apetyt na dalsze podnoszenie poprzeczki swoich możliwości…

13.12.2022

Trenuj w Krakowie! 17 grudnia zajęcia nordic walking, a 18 grudnia ogólnorozwojowe dla najmłodszych i wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

W najbliższy weekend zapraszamy na ostatnie w tym roku zajęcia w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 17 grudnia odbędą się zajęcia…

09.12.2022

Trening chwilą wytchnienia – mentalne korzyści aktywności fizycznej

Odetta Ostapczuk/ASICS FrontRunner

Intensywny tryb życia i liczne obowiązki powodują, że szukamy równowagi, ukojenia i czasu dla siebie. Doskonałą formą odpoczynku i chwilą wytchnienia jest aktywność fizyczna, a plusy płynące z uprawiania sportu są niezliczone.

07.12.2022

Biegaj w Krakowie! 10 grudnia zapraszamy na trening

ZIS

W najbliższą sobotę, 10 grudnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię…

05.12.2022

Święto wolontariuszy – III Gala Wolontariatu Sportowego

ZIS

5 grudnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Wolontariusza – święto wszystkich, którzy bezinteresownie angażują się w pracę na rzecz innych i pomoc np. przy organizacji różnych wydarzeń. Z tej okazji, aby podziękować wolontariuszom pracującym podczas krakowskich…

30.11.2022

Trenuj w Krakowie! 3 grudnia zajęcia biegowe i nordic walking

ZIS

W pierwszy weekend grudnia, w niedzielę (4 grudnia) najmłodsi będą uczestniczyć w Mikołajkach na sportowo – specjalnym treningu ogólnorozwojowym z elementami sprawnościowymi. Dzień wcześniej, w sobotę (3 grudnia) dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w…

25.11.2022

Jak wrócić do biegania po ciąży i czy trening z małym dzieckiem jest możliwy?

Kamila Wróbel/ASICS FrontRunner

Bieganie w ciąży, jak i po urodzeniu dziecka to dla mnie najintensywniejszy okres treningowy. Dzięki wspólnej radości z wysiłku to również najpiękniejszy okres mojego biegania. Dziś Stasiu ma 5 lat, a ja chce podzielić się z Wami moimi doświadczeniami z biegania w trakcie…