Slider image 90624 Slider image 90624
Do biegu pozostało
Dni 69
Godziny 19
Minuty 47
Sekundy 6
09.06.2023

Radość ze sportu – nigdy o niej nie zapominaj. Dlaczego tak ważne jest, abyśmy cieszyli się swoją aktywnością

Jacek Tomczak/ASICS FrontRunner

Radość ze sportu jest niezwykle ważna dla naszego ogólnego dobrostanu i satysfakcji z aktywności fizycznej. Sport nie powinien być tylko obowiązkiem czy rutyną, ale również powinien przynosić nam radość i przyjemność. Wstęp do radości ze sportu można znaleźć w…

07.06.2023

Trenuj w Krakowie! 10 czerwca zajęcia biegowe i nordic walking przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 10 czerwca czekają…

01.06.2023

Rozmowa z biegową mistrzynią – Katarzyną Broniatowską | Cracovia Maraton #podcast 6

ZIS

„Bycie najlepszym w Polsce to uczucie ulotne. Nigdy nie jesteś najlepsza na zawsze. Jesteś najlepsza w danym momencie” – powiedziała w jednej z naszych rozmów. A jak dziś żyje znana Wam doskonale z treningów „Biegaj w Krakowie!” mistrzyni?

31.05.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 3 czerwca trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 3 czerwca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…

26.05.2023

16. Bieg Trzech Kopców: start zapisów 2 sierpnia

ZIS

Tegoroczny, 16. Bieg Trzech Kopców odbędzie się 24 września. Zapisy zostaną uruchomione 2 sierpnia o godz. 12:00. Limit uczestników najbliższej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim wyniesie 3500 osób.

23.05.2023

27 maja wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

W najbliższa sobotę, 27 maja zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Tradycyjnie, w ostatnią sobotę miesiąca odbędzie się tzw. trening wyjazdowy – w Puszczy Niepołomickiej. Zajęcia są organizowane w ramach tegorocznej…

17.05.2023

Biegaj w Krakowie! 20 maja trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 20 maja zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…

12.05.2023

Regeneracja – nigdy o niej nie zapominaj. Najważniejsze zasady odpowiedniej regeneracji

Kinga Wesołowska/ASICS FrontRunner

Czy uprawianie sportu codziennie i bez przerwy bez odpowiedniej regeneracji jest mądre? Oczywiście, że nie! Bez względu na to, jak ciężko trenujesz i ile wysiłku wkładasz w swoje treningi, nigdy nie osiągniesz swoich celów jeżeli nie zrobisz sobie przerwy w treningach.…

09.05.2023

Trenuj w Krakowie! 13 maja zajęcia biegowe i nordic walking

ZIS

W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 13 maja czekają nas zajęcia…

04.05.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę kolejny trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 6 maja zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…