Slider image 90624 Slider image 90624
Do biegu pozostało
Dni 50
Godziny 1
Minuty 55
Sekundy 17
21.08.2025

Odpowiednie nawadnianie jednym z kluczy do sukcesu - Biegaj z klasą

ZIS

Dobrze przemyślana strategia nawadniania podczas biegu to jeden z fundamentów udanego startu i dobrego samopoczucia. Dostarczanie organizmowi wody i – szczególnie na dłuższych dystansach – elektrolitów ma wpływ na jego prawidłowe funkcjonowanie w wielu aspektach. Bardzo…

20.08.2025

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: 15 000 osób na liście startowej, zwiększamy limit!

ZIS

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski, który odbędzie się 12 października, spotkał się z ogromnym zainteresowaniem. Na niespełna dwa miesiące przed imprezą, do udziału zawodach zapisało się 15 000 osób, wyczerpując pierwotny limit uczestników. Wychodząc naprzeciw…

19.08.2025

Kobiety w biegu! 24 sierpnia specjalne zajęcia dla pań w Parku Lilli Wenedy

ZIS

24 sierpnia, w najbliższą niedzielę aktywne biegaczki i wszystkie panie, które dopiero chcą rozpocząć swoją biegową przygodę zapraszamy na specjalne zajęcia przeznaczone tylko dla nich! Spotykamy się o godz. 9:00, tym razem w Parku Lilli Wenedy w Dzielnicy XII Bieżanów-Prokocim.…

19.08.2025

Biegaj w Krakowie! 23 sierpnia wspólny trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 23 sierpnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia biegowe dla wszystkich dorosłych, organizowane w ramach prowadzonych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektów „Trenuj w Krakowie!” oraz „Lato w Krakowie”. Spotykamy się o godz.…

18.08.2025

18. PKO Bieg Trzech Kopców: zapisy zakończone

ZIS

Na liście startowej 18. PKO Biegu Trzech Kopców znajduje się już 3500 osób. Tym samym ustalony ze względów bezpieczeństwa na trasie limit uczestników jedynych w swoim rodzaju Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim został wyczerpany, a zapisy zakończone.…

13.08.2025

Strefy startowe – dlaczego odpowiedni wybór jest tak istotny? - Biegaj z klasą

ZIS

Bieganie to społeczność. To szacunek do innych biegaczy, do kibiców, ale też do samego siebie. Wyjątkowość tej dyscypliny nie polega na biciu rekordów, lecz na postawie, jaką prezentujemy na trasie i jeszcze przed startem. Emocje towarzyszące rywalizacji potrafią być…

06.08.2025

Mini Melts Kraków Run 2025: zapisy rozpoczęte!

ZIS

6 sierpnia rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do Mini Melts Kraków Run, który odbędzie się 20 września – na dzień przed 18. PKO Biegiem Trzech Kopców. Najmłodsi biegacze wystartują przy Błoniach Krakowskich, w okolicy Stadionu Miejskiego im. Henryka…

23.07.2025

18. PKO Bieg Trzech Kopców: ruszyły zapisy!

ZIS

Rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 18. PKO Biegu Trzech Kopców, który odbędzie się 21 września 2025 roku. Ustalony ze względów bezpieczeństwa na trasie limit uczestników jedynych w swoim rodzaju Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu…

09.07.2025

12 października „Czaniecka Piątka”: zapisy od 30 lipca

ZIS

W tym roku już tradycyjnie jesiennemu półmaratonowi będzie towarzyszyć bieg na 5 km. „Czaniecka Piątka” odbędzie się 12 października. Zawodnicy wyruszą na trasę o godz. 9:00 z ul. Lema i zafiniszują na płycie głównej w TAURON Arenie Kraków. Zapisy do udziału…

03.07.2025

Trasa 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego

ZIS

Na 100 dni przed 11. PKO Cracovia Półmaratonem Królewskim, który odbędzie się 12 października, prezentujemy trasę biegu. Trwają zapisy do jesiennej rywalizacji na dystansie 21,0975 km w stolicy Małopolski. Na liście startowej jest już ponad 9000 osób! Tegoroczny limit…