Biegowa Odnowa to praktyczne zajęcia, podczas których zachęcimy Was do wspólnych ćwiczeń z trenerami Fitness Platinium. Zobaczycie jak poprzez stretching, rolowanie i jogę zadbać o skuteczną regenerację.
Miejsce: TAURON Arena Kraków, sala karate
Termin: 19.10.2024 r. (sobota)
Obowiązuje limit 25 uczestników na każde zajęcia, o udziale zadecyduje kolejność zgłoszeń.
Dołącz do oficjalnego wydarzenia na Facebooku!
Program części praktycznej „Biegowa Odnowa – zajęcia praktyczne dla biegaczy”
10:00-10:45 Stretching
11:00-11:45 Rolowanie
12:00-12:45 Joga dla biegaczy
Przerwa
16:00-16:45 Stretching
17:00-17:45 Rolowanie
18:00-18:45 Joga dla biegaczy