14 września odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”. Po treningu zapraszamy wszystkich biegaczy na Śniadanie Biegowe przed zbliżającym się 17. PKO Biegiem Trzech Kopców.
Nie daj się rutynie i wprowadzaj do swoich treningów urozmaicenia! Dobrym pomysłem może być bieg z narastającą prędkością – o tym opowiada Kacper Piech z drużyny ASICS FrontRunner w pierwszym we wrześniu materiale z serii „Startuję w Krakowie! 21.0975”.
W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”
Jubileuszowa, 10. edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego zapowiada się wyjątkowo. Na 50 dni przed imprezą wyczerpany został dwukrotnie zwiększany o tysiąc limit uczestników – na liście startowej znajduje się 12.000 osób i tym samym zapisy zostały zakończone! Dziękujemy…
Zaplanuj swoją strategię na start w 10.Cracovia Półmaratonie Królewskim z zegarkiem Garmin. Jak to zrobić? Podpowiada Michał Ptak z drużyny ASICS FrontRunner w kolejnym materiale z serii „Startuję w Krakowie z Garminem! 21.0975”.
Za niespełna dwa miesiące czeka nas jubileuszowy, 10. Cracovia Półmaraton Królewski. 20 października tłumy biegaczy opanują Kraków. Prezentujemy trasę, którą pokonają mierząc się z dystansem 21,0975 km.
Zobacz zapis rozmowy LIVE z Kacprem Piechem – doświadczonym biegaczem (dwukrotnie uplasował się w TOP 10 Cracovia Maratonu!), trenerem, instruktorem lekkiej atletyki z wieloletnim doświadczeniem i członkiem drużyny ASICS FrontRunner. Porozmawialiśmy o często pomijanym,…
W najbliższą sobotę, 31 sierpnia odbędą kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Jak zawsze w ostatnią sobotę miesiąca, zapraszamy na tzw. trening wyjazdowy – tym razem w Puszczy Niepołomickiej. Spotykamy się o godz. 9:00.
Jubileuszowa, 10. edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego spotkała się z ogromnym zainteresowaniem biegaczy. Na niespełna dwa miesiące przed imprezą, która odbędzie się 20 października, do udziału zawodach zapisało się 11.000 osób, wyczerpując i tak już zwiększony…
Regeneracja potreningowa jest integralnym elementem każdej skutecznej rutyny treningowej. To właśnie dzięki niej możemy się rozwijać, unikać kontuzji i czerpać większą satysfakcję z uprawiania sportu. O aktywnej regeneracji po treningu opowiada Dominika Kłoda z drużyny…
