Technologie Garmin, z którymi pokonasz królewski dystans
Niedziela, 11 października, godzina 10:00. Na starcie 12. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego staniesz wśród 18 tysięcy biegaczy, a przed tobą 21,097 km trasy wiodącej przez najważniejsze miejsca Krakowa. Czy ta trasa przyniesie nową życiówkę, zależy w dużej mierze od decyzji podjętych w ostatnich dniach przed startem i na pierwszych kilometrach biegu. W obu przypadkach pomoże Ci smartwatch Garmin. Jeśli jeszcze go nie masz (lub myślisz o nowym modelu), w Mobilnym Showroomie Garmin możesz dowiedzieć się więcej o smartwatchach Garmin, zobaczyć nowości i skorzystać ze specjalnej oferty na wybrane urządzenia.
Ostatnia prosta: zadbaj o jakość regeneracji
Na kilka dni przed startem formy już nie zbudujesz, ale możesz ją łatwo stracić przez nieprzespane noce, stres i za mocne treningi. Dlatego w ostatnich dniach przed biegiem zwróć szczególną uwagę na jakość swojej regeneracji. Smartwatche Garmin monitorują ją przez całą dobę. Zaawansowane rejestrowanie snu pokaże, czy Twój organizm rzeczywiście odpoczywa, a asystent snu pomoże udoskonalić Twoją wieczorną rutynę. Status zmienności tętna (HRV) podpowie, jak Twoje ciało radzi sobie z obciążeniami i wyzwaniami dnia. Z kolei funkcja dziennik stylu życia pomoże dostrzec, jak codzienne drobne nawyki przekładają się na jakość odpoczynku. Korzystając z tych funkcji zwiększysz swoje szanse na to, by w niedzielny poranek być w pełnej gotowości na pobicie życiowego wyniku.
Na trasie: nie spal się na pierwszych kilometrach
Adrenalina, tłum biegaczy i doping kibiców sprawiają, że początek półmaratonu często biegnie się za szybko, a rachunek przychodzi kilkanaście kilometrów później. Dlatego warto wcześniej wgrać trasę do zegarka i skorzystać z funkcji, które pomogą Ci podjąć lepsze decyzje związane z zarządzaniem wysiłkiem. Po wgraniu pliku .gpx z zapisem trasy, funkcja PacePro na całym dystansie podyktuje optymalne tempo dostosowane do profilu trasy i wybranej strategii. Jeśli mimo to, będziesz się zastanawiać czy warto przyśpieszyć lub trzymać rytm, funkcja Stamina w prostej do interpretacji skali pokaże, ile sił zostało Ci do mety. A żeby bliscy nie przegapili Twojego finiszu, włącz LiveTrack, który w czasie rzeczywistym przesyła lokalizację do wybranych kontaktów*.
Po mecie: nowe cele
Półmaraton to dla wielu biegaczy dopiero przystanek. Jeśli po półmaratonie w Krakowie pomyślisz o kolejnym starcie, plany treningowe Garmin Coach pomogą Ci się przygotować do startu na dowolnym dystansie. Co więcej – programowanie treningowe uwzględni nie tylko twój poziom kondycji i dane o regeneracji, ale też przygotuje Cię na wyzwania wskazanej trasy. Wybierając smartwatch z serii Forerunner 170 lub fēnix 9 dynamiki biegu, takie jak długość kroku, czas kontaktu z podłożem czy rytm, pomogą Ci popracować nad techniką i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Który zegarek wybrać?
Jeśli dopiero rozwijasz swoją biegową przygodę, postaw na nowe Forerunner 70 lub Forerunner 170. Są lekkie, przystępne cenowo i mają wszystkie funkcje, których potrzebujesz, by trenować skutecznie: plany Garmin Coach, gotowość treningową, stan wytrenowania, dynamikę biegu i monitorowanie regenercji. Wyrazisty ekran AMOLED z konstrukcją z 5 przyciskami sprawdza się w biegu, a bateria wytrzymuje do 13 dni (Forerunner 70) lub do 10 dni (Forerunner 170) w trybie smartwatcha. Model 170 ma dodatkowo płatności Garmin Pay.
Jeśli oprócz biegania uprawiasz także inne sporty, zwróć uwagę na nową serię multisportowych smartwatchy fēnix 9. Nowe strefy i krzywa staminy pokazują, jak rośnie Twoja wydolność, i pomagają lepiej rozkładać siły. Biegacze docenią zwłaszcza fenix 9 Pro z innowacyjną tytanową kopertą, dzięki której zegarek jest lżejszy od poprzednich wersji. Ekran o jasności do 3000 nitów pozostaje czytelny nawet w pełnym słońcu, a opcjonalna łączność inReach i LTE pozwala dzwonić, wysyłać wiadomości i udostępniać lokalizację bez użycia telefonu (wymagany aktywna subskrypcja).
Przetestuj przed zakupem i skorzystaj ze specjalnej oferty
Chcesz dowiedzieć się, jak zegarek Garmin sprawdzi się na Twoim nadgarstku? Zapisz się na testy zegarków, które odbędą się podczas Shakeout Run, który wyruszy spod wejścia głównego przy TAURON Arenie Kraków w sobotę 10.10.2026 o 9:30 – link do zapisów. W dniu zawodów Mobilny Showroom Garmin, w którym możesz poznać najnowsze smartwatche z serii fenix 9 i Forerunner oraz skorzystać ze specjalnej oferty, będzie znajdował się w Strefie Regeneracji. Specjaliści marki odpowiedzą na Twoje pytania, pomogą wybrać zegarek dopasowany do Twoich potrzeb i pokażą, jak wykorzystać jego funkcje na następnym starcie.
Do zobaczenia w półmaratoński weekend w Krakowie!
*wymaga połączenia z telefonem z dostępem do sieci komórkowej lub aktywnej subskrypcji Garmin inReach.