Przygotowania do Królewskiej Triady Biegowej 2019: 22 września zapraszamy na Śniadanie Biegowe, a już 20 września na wykład ekspercki!

W najbliższą niedzielę, 22 września zapraszamy na Śniadanie Biegowe, które będzie jednocześnie ostatnim treningiem przed czekającym nas 29 września 13. PZU Biegiem Trzech Kopców! Zbiórka tradycyjnie o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema. Natomiast już w piątek, 20 września o godz. 19:00 nasi Trenerzy z AZS AWF Kraków Masters opowiedzą wszystkim zainteresowanym o czynnikach warunkujących powodzenie na trasie półmaratonu.

Podczas Śniadania Biegowego będzie można wspólnie potrenować, zapytać o wskazówki, które mogą pomóc w skutecznym i satysfakcjonującym starcie w 13. PZU Biegu Trzech Kopców.

Czekamy również na tych, którzy 13. października zmierzą się z trasą 6. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego.

Zbiórka 22 września (niedziela) o godz. 10:00 przed TAURON Areną Kraków, skąd udamy się na trening w Parku Lotników Polskich. Spotkanie zakończymy wspólnym śniadaniem. 

Zalecamy zabrać koszulki na zmianę, aby nie przeziębić się na tydzień przed zawodami.

Produkty spożywcze dostarczy Partner Śniadania Biegowego – POLSKA SIEĆ HANDLOWA LEWIATAN. Odpowiednie nawodnienie zapewnią natomiast napoje izotoniczne 4MOVE i woda Ostromecko.

W piątek, 20 września zapraszamy na wykład ekspercki „Jak z powodzeniem przebiec półmaraton – porady taktyczne, treningowe i żywieniowe”. Prelekcja rozpocznie się o godz. 19:00 na terenie obiektów AWF Kraków, w sali nr 10 w budynku „Jordanówka”.

Serdecznie zapraszamy!
ZIS i Trenerzy AZS AWF Kraków MASTERS

13. PZU Bieg Trzech Kopców i  6. PZU Cracovia Półmaraton Królewski tworzą wraz z 18. PZU Cracovia Maraton, który odbył się 28 kwietnia Królewską Triadę Biegową 2019. Od początku roku Trenerzy z AZS AWF Kraków Masters prowadzą zajęcia przygotowujące do udziału w tych wydarzeniach.