Panel edukacyjny „Różne oblicza biegania” 11 października
11 października, na dzień przed 11. PKO Cracovia Półmaratonem Królewskim, w salce przy recepcji Małej Hali w TAURON Arenie Kraków odbędzie się panel edukacyjny „Różne oblicza biegania”. Będzie on poświęcony bieganiu, zdrowiu i sile społeczności sportowej. Podczas spotkania wystąpią trenerzy, zawodnicy, lekarze oraz osoby, które dzięki bieganiu odkryły nową drogę w życiu.
Dyskusje i prezentacje dotyczyć będą m.in. przygotowania do startów, psychologii sportu, odżywiania, profilaktyki zdrowotnej i autentyczności wizerunku sportowca. Wydarzenie kierowane jest do pasjonatów biegania na każdym etapie – od debiutantów po doświadczonych maratończyków – a jego celem jest inspirowanie, edukacja i promocja aktywnego stylu życia.
HARMONOGRAM PANELU
11:00-11:10 Rozpoczęcie panelu – Katarzyna Stępniewska-Walaszczyk, Zastępczyni Dyrektora Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie
11:10-11:30 Kacper Piech – „Tempo na medal – strategia biegu na 21 km”
11:30-11:50 Monika Świątek – „Zdrowa głowa biegacza – jak trenować bez wypalenia i kontuzji psychicznej”
11:50:-12:10 Aleksandra Bazułka i Patrycja Kostuś – „Autentyczność w sporcie – kiedy wizerunek biegacza staje się mostem do współpracy z marką”
12:10-12:30 Jerzy Skarżyński – „Bieganie dla każdego – jak zacząć i nie przestać”
12:30-12:50 Monika Czyż-Cupryś – „Paliwo dla biegacza – najważniejsze tipy żywieniowe”
13:00-13:30 Katarzyna Zawistowska, Wiktoria Krupowicz i Maciej Wójcik – Podcast live Bieganie.pl
13:30-13:50 „Profilaktyka nowotworów kobiecych w Polsce” (prezentacja)
13:50-14:10 Patrycja Bereznowska – „Siła ponad granicami – od raka piersi do rekordu świata”
14:10-14:30 Oliwia Kubiak – „Bieg po akceptację – o sile kobiet z alopecją”
14:30-14:50 Ewa Piekarska-Dymus – „Aspekty zdrowia kobiet w medycznej pomocy humanitarnej. Rola zespołu PMM EMT” (prezentacja)
14:50-15:10 dr n. med. Małgorzata Brzozowska-Kiszka – „Bieganie z sercem – jak dbać o najważniejszy mięsień sportowca”
15:10-15:30 Sebastian Jastrzębski (Wodociągi Miasta Krakowa) – „W Krakowie biegamy z kranowianką! Na zdrowie!”
15:35 – prezentacja pacemakerów
15:50 – prezentacja trasy – Kuba Piech