Kobiety w biegu! 24 sierpnia specjalne zajęcia dla pań w Parku Lilli Wenedy
24 sierpnia, w najbliższą niedzielę aktywne biegaczki i wszystkie panie, które dopiero chcą rozpocząć swoją biegową przygodę zapraszamy na specjalne zajęcia przeznaczone tylko dla nich! Spotykamy się o godz. 9:00, tym razem w Parku Lilli Wenedy w Dzielnicy XII Bieżanów-Prokocim. Dołącz do „Kobiet w biegu”, by wspólnie zadbać o formę i czerpać radość z trenowania!
Wspólnie z marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, Partnerami organizowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie bezpłatnych zajęć biegowych, zapraszamy na trening w ramach cyklu „Kobiety w biegu” – przeznaczony dla pełnoletnich pań, bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia prowadzą wykwalifikowane trenerki z doświadczeniem zawodniczym. Nie obowiązują zapisy.
Kiedy?
24 sierpnia (niedziela), godz. 9:00
Gdzie?
Park Lilli Wenedy w Dzielnicy XII Bieżanów-Prokocim
Co będziemy robić?
Zajęcia rozpoczniemy od ćwiczeń technicznych i aktywnej rozgrzewki. Następnie w planie jest bieg ze zmienną intensywnością, który uczestniczki będą wykonywać w grupach. Na koniec zrobimy ćwiczenia rozciągające i oddechowe.
Dołącz do nas, poczuj energię płynącą ze wspólnego biegania i razem sprawmy, by hasło „Kobiety w biegu” nabrało dosłownego znaczenia!