Już w czwartek trening SUP na Zakrzówku
W najbliższy czwartek, 31 lipca, na zalewie w Parku Zakrzówek odbędzie się specjalny trening pływania na desce SUP, organizowany w ramach kampanii „Kraków w formie” i projektu „Lato w Krakowie”. Zajęcia przewidziane są dla osób dorosłych i są bezpłatne, ale obowiązują zapisy.
Termin zajęć – czwartek, 31 lipca, godz. 10:00, zbiórka o godz. 9:40 (Centrum Sportów Wodnych, ul. Wyłom).
Zajęcia obejmą szkolenie teoretyczne oraz praktyczne wraz z wprowadzeniem do tematów poruszania się deską SUP oraz bezpieczeństwa w wodzie. Trening poprowadzą instruktorzy, których liczba będzie dostosowana do frekwencji na zajęciach. Poziom trudności szkolenia będzie dostosowany do grupy wiekowej, na podstawie oceny instruktora. Czas trwania zajęć: 90 minut. Limit uczestników wynosi 16 osób. Zajęcia są nieodpłatne, ale obowiązują zapisy, prowadzone poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY.
SUP (ang. Stand Up Paddling) to sport wodny, podczas którego pływa się na specjalnej desce oraz wiosłuje jednym wiosłem. Sport nie należy do ekstremalnych dyscyplin i staje się coraz popularniejszym sposobem na rekreację, również w Krakowie. Jednoczesne stanie i wiosłowanie to trening mięśni, koordynacji ruchowej oraz równowagi. SUP jest dla wszystkich, którzy umieją pływać. Ta umiejętność zapewni bezpieczeństwo podczas ewentualnego upadku.
Na zajęcia należy zabrać nakrycie głowy, krem z filtrem UV i wygodny strój dostosowany do pogody.
W razie niekorzystnych warunków meteorologicznych, zajęcia zostaną odwołane. Komunikaty w tej sprawie zamieszczane będą na profilu Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie na portalu Facebook.