Biegowo-turystyczna rozgrzewka przed 11. PKO Cracovia Półmaratonem Królewskim: trenowali z historią w tle
W przededniu 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego biegacze wzięli udział w dwóch wyjątkowych treningach. Podczas spotkań: Kobiety Krakowa – trening z historią kobiet oraz Kraków w biegu – trening z historią rekreacyjne zajęcia zostały połączone z odwiedzinami historycznych miejsc w stolicy Małopolski. Punktem kulminacyjnym obu specjalnych treningów była wizyta na Zamku Królewskim na Wawelu.
Kobiety Krakowa – trening z historią kobiet
Rankiem biegacze wyruszyli na tematyczną trasę biegową śladami kobiet, które wpłynęły na historię, kulturę i tożsamość Krakowa. Trening był połączony z opowieściami o wyjątkowych postaciach kobiecych, ich walce o prawa, sztuce i dziedzictwie. Spotkanie rozpoczęło się w Parku Kieszonkowym Ogród Krakowianek (Nowy Kleparz), skąd uczestnicy udali się kolejno pod Barbakan, Uniwersytet Jagielloński oraz Wzgórze Wawelskie. Następnie sprzed bramy fortecznej Zamku Królewskiego na Wawelu, od strony ul. Kanoniczej, przeszli przez stok północny i sień tatarską na dziedziniec arkadowy, a potem przez sień studzienną do Ogrodu Bony. Zamek Królewski na Wawelu był ostatnim punktem programu.
O komfort, odpowiednie tempo, dawkę sportowych emocji, a także wiedzy zadbał duet trenerów: Patrycja Bereznowska – multimedalistka mistrzostw świata i mistrzostw Europy w biegach 24-godzinnych i 48-godzinnych, zwyciężczyni i rekordzistka biegów ultra oraz Roman Piątek – niestrudzony pacemaker krakowskich biegów, który prowadząc grupy na określone czasy opowiada zawodnikom o historii Krakowa i znajdujących się przy trasie obiektach, zawsze w charakterystycznej czapce krakusce.
Kraków w biegu – trening z historią
Po południu uczestnicy drugiego treningu sprzed Barkakanu (ul. Basztowa) udali się na Rynek Główny, gdzie mieli okazję poznać historię lokacji miasta. Następnie plantami przebiegli na Kazimierz, gdzie wysłuchali opowieści o kulturach żydowskiej i chrześcijańskiej. Na koniec, po dotarciu przed bramę forteczną Zamku Królewskiego na Wawelu, od strony ul. Kanoniczej, przebyli trasę przez królewskie ogrody i dziedzińce.
Trenerami prowadzącymi to spotkanie byli Roman Piątek i Grzegorz Mosurek – biegający szef ochrony Zamku Królewskiego na Wawelu, który towarzyszył również pierwszej grupie w odkrywaniu często nieznanych zakamarków siedziby Królów Polskich.
Partnerem treningów był Zamek Królewski na Wawelu, o którym ciekawostki biegaczom przekazywała tamtejsza przewodniczka.
Fot. Mateusz Chwajoł/ZIS