Biegaj w Krakowie! 12 października zapraszamy na Śniadanie Biegowe przed 10. Cracovia Półmaratonem Królewskim

W najbliższą sobotę, 12 października zapraszamy na Śniadanie Biegowe, które będzie jednocześnie ostatnim treningiem przed czekającym nas 20 października 10. Cracovia Półmaratonem Królewskim. Zbiórka tradycyjnie o godz. 10:00 przed Sklepem Biegacza. Gościem specjalnym będzie Kasia Biłous – dietetyczka sportowa, ekspertka ASICS.

Wspólnie z marką ASICS i Sklepem Biegacza organizujemy kolejne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Zapraszamy każdego dorosłego, bez względu na poziom zaawansowania. Wcześniejsze zapisy nie są wymagane.

To doskonała okazja, aby uzyskać ostatnie porady przed startem w 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim, wspólnie przeprowadzić ostatni trening, przedyskutować taktykę i zjeść zdrowe śniadanie w hotelu Ibis Kraków Centrum.

Gdzie?

Spotykamy się przy Błoniach Krakowskich (zbiórka przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1) o godz. 10:00.

Co będziemy robić?

Rozpoczniemy od wspólnego truchtu jako rozgrzewki, a następnie skupimy się na technice biegu, wykonując dynamiczne przebieżki i ćwiczenia sprawnościowe.

Po rozciąganiu na koniec treningu truchtem udamy się do hotelu Ibis Kraków Centrum, gdzie odbędzie się Śniadanie Biegowe. Wspólnie podsumujemy nasze przygotowania i spędzimy miło czas. Dietetyczka sportowa, ekspertka ASICS – Kasia Biłous udzieli cennych wskazówek na temat żywienia przedstartowego.

O prawidłowe nawodnienie zadbają Piwniczanka oraz Oshee.

Serdecznie zapraszamy!